Fitnessampel für Jugendliche

Dieser Kurs wird für Jungendliche bis 17 Jahren angeboten. Das Ziel ist, durch kooordinative Fähigkeiten, Bewegungserfahrung und komplexe Kräftigungsübungen die Fähigkeit zur Bewältigung der Alltags- und zu beüben und zu steigern. Schwerpunkte des Kurses sind neben Faszientraining, eine Aktivierung der Tiefenmuskulatur, durch sensomotorische Übungseinheiten und Kräftigung der gesamten Muskulatur durch Ganzkörpertraining. 

Bei einer Kursteilnahme von min. 80 % wird der Kurs von den gesetzlichen Krankkassen vollständig übernommen. 

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